Un'adeguata quantità di acqua presente nell’organismo risulta essere importantissima per le prestazioni sportive. Il problema è che per risultare utile, quest’ acqua, deve trovarsi all’interno delle cellule e non all’esterno di esse. Il solo bere tanta acqua infatti non è garanzia, in caso di attività sportive, di utilizzo della stessa da parte delle cellule, per fini di equilibrio idrico. Addirittura, il bere indiscriminatamente oltre le proprie necessità, può portare ad una reazione di diuresi da parte dell’organismo per riportare il livello di idratazione al disotto del limite di tolleranza. In pratica l’organismo non può trattenete più di una certa quantità di acqua. Per gli atleti invece sarebbe molto importante poter disporre di maggiori quantità di acqua all’interno dell’organismo e il glicerolo può aiutare questi atleti a risolvere questo problema.
Il glicerolo è una sostanza presente nell’organismo in via naturale; è infatti una parte della molecola dei trigliceridi ed è l’unica parte di essi che può essere trasformata in glucosio. L’aiuto che gli atleti possono trarre dall’assunzione di glicerolo è dovuto alla sua azione di osmosi, cioè dalla capacità che ha, di spostare acqua dalle zone del corpo in cui è meno necessaria all’interno delle cellule, soprattutto muscolari, dove svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico. In pratica la cellula immagazzina una quantità supplementare di acqua rispetto al normale con conseguenti vantaggi in termini di prestazioni.
Gli sport in cui la supplementazione con glicerolo ha dato i maggiori risultati sono quelli di resistenza aerobica come il podismo, il ciclismo e tutti quelli in cui c’è uno sforzo prolungato come incontri e partitre di lunga durata.
Anche nel bodybuilding, pur non essendo uno sport aerobico è stato usato con successo da molti atleti. La sua capacità di spostare acqua e trattenerla all’interno delle cellule è una qualità molto auspicata dagli atleti di questo sport che trovano in questa pratica la soluzione per togliere l’acqua sottocutanea ed apparire meno lisci, più vascolarizzati e più definiti.

GLYCEROL HYDRO FULL della Food Company è glicerolo puro al 100 % in confezione da 500 ml.